Magvas gluténmentes kenyér - 250 g: rostban és omega 3-ban gazdag

\Az egyetlen hely, ahol minden problémát megoldhat, az a Természet\- A Nitin Namdeo SEEDFUL Slice egy magas rost-, magnézium- és omega-3 zsírsavat tartalmazó cipószelet, liszt és élesztő nélkül sütve, szuper magvakkal. Mindenki számára megfelelő, aki optimális, egészséges életmódot keres, beleértve a vegán vagy vegetáriánus étrendet követőket is. 2-es típusú cukorbetegeknek ajánlott.

Egy csipet himalájai sóval a hozzáadott ízért, magas rost-, omega-3- és magnéziumtartalmú, alacsony cukortartalom, glutén, tejtermék vagy élesztő nélkül sült kézműves, vegetáriánusok számára is alkalmas

Egyesült Királyság

Száraz, hűvös helyen tárolandó. Felbontás után hűtsük le.

Nyomokban tartalmazhat természetben előforduló veszélyeket, például kemény magvakat.

MAGGOS, KARAMELLIZÁLT NEKTARIN, RICOTTA, TÖKMAG ÉS PÁRMA SONKA


Amire szükséged lesz: 4 szelet magvak, 2 nagy nektarin, tökmag, ricotta sajt, 1 citrom leve, sótlan vaj, Muscovado vagy sötétbarna cukor
Melegítsünk fel evőkanál vajat egy tapadásmentes serpenyőben közepes lángon. Amikor forró, de nem füstöl, adjuk hozzá a negyedekre vágott nektarint, és pároljuk addig, amíg sercegnek, a leve pedig csökken és sűrűsödni kezd, 2-3 percig. Szórjunk rá 1 evőkanál cukrot, és pároljuk, amíg a lé tovább sűrűsödik, és a cukor enyhén karamellizálódik, kb. 1 percig. Érdemes a serpenyő alatti hőt közepes-magasra emelni. Adjunk hozzá egy evőkanál citromlevet, és pároljuk addig, amíg a lé besűrűsödik, majd adjuk hozzá az edényben összegyűlt nektarinlevet, és rázzuk fel a serpenyőt, hogy jól összekeveredjen. Hagyja főni a nektarint, időnként megrázva a serpenyőt, amíg a lé nagyon sűrű lesz, ami körülbelül egy percig tart. A Seedful szeleteket egy jó ricottával teli kanállal, karamellizált nektarinnal és pármai sonkával tegyük rá, majd szórjuk meg a tökmagot.


MAGGOS MOGYÓVJJEL, BANAÁNTAL, KAKAÓSZABADAL ÉS FAHÉJVEL


Amire szükséged lesz: 2 szelet magvak, mogyoróvaj, 1 érett banán, kakaószelet, fahéj
Kenje meg a Seedful szeleteket egy bőséges réteg mogyoróvajjal. A banánt felszeleteljük, és a mogyoróvaj tetejére rendezzük. Szórjuk rá a kakaószeleteket és szórjunk rá egy fahéjat.


MAGGOS MOGYÓVAJSAL ÉS CHIAMAGOS MÁLALEKÁR


Amire szüksége van: 2 szelet magvak, 2 csésze friss vagy fagyasztott gyümölcs, 2 evőkanál chia mag, 1 evőkanál frissen facsart, citromlé, 1-2 evőkanál méz vagy juharszirup (csak ha szükséges)
Melegítse a gyümölcsöt egy kis serpenyőben közepes-magas lángon, időnként megkeverve, amíg a gyümölcs át nem melegszik, és elkezd szétesni és buborékolni. Egy kanál vagy burgonyanyomó segítségével pépesítse a gyümölcsöt a kívánt állagúra. Keverje hozzá a chia magot és a citromlevet, amíg össze nem áll. Ezután kóstoljuk meg, és ha szükséges, keverjünk bele 1 vagy 2 evőkanál édesítőt. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk hűlni 5 percig (a lekvár hűlés közben jelentősen besűrűsödik). A lekvárt még egyszer alaposan keverje meg. Ezután azonnal tálaljuk, vagy tegyük át egy lezárt edénybe, és tegyük hűtőszekrénybe legfeljebb 1 hétig, vagy fagyasztsuk le legfeljebb 3 hónapig. Tetejére magvas szeleteket mogyoróvajjal és egy jó kanál chia mag lekvárral.


MAGVÁS ÖRÖKSÉGI PARADICSOMSALÁTÁVAL ÉS FETÁVAL


Amire szükséged lesz: 4 szelet magvak, marék Heritage paradicsom, 30 g feta sajt, marék fekete olajbogyó, szeletelt lilahagyma, bazsalikomlevél, olívaolaj, só és bors
A paradicsomokat félbevágjuk, és egy tálba tesszük. A lilahagymát nagyon apróra vágjuk, hogy ostya vékony legyen, és a paradicsomhoz adjuk. Adja hozzá a bazsalikomot a salátatálhoz, facsarjon rá egy marék olívabogyót a tálra, majd csepegtesse bele. Adjon hozzá egy csipet tengeri sót, borsot és az olívaolajat, majd gyorsan keverje össze az egészet a kezével. Tálaláskor töltsük fel a Seedful szeleteket a salátával, és morzsoljuk rá a fetára.


MAGGOS FŰSZERES CSIRBORSÓVAL ÉS AVOKÁDÓVAL


Amire szükséged lesz: 4 szelet magvas, 1 nagy vagy 2 kisebb avokádó, 1 evőkanál sima tahini, 1 citrom leve, 1 x 400 g-os konzerv csicseriborsó, 2 teáskanál őrölt kömény, marék petrezselyem durvára vágva, só és bors
A sütőt előmelegítjük 200 C-ra, légkeveréses fokozaton. A lecsepegtetett csicseriborsót tepsire tesszük, és összekeverjük az őrölt köménnyel, egy csepp olívaolajjal és egy csipet sóval. 15-20 percig főzzük, amíg a csicseriborsó mérete csökken, és elkezd ropogóssá válni. Ha megsült, vedd ki a sütőből, és hagyd félre, amíg szükséges. Egy tálba kanalazzuk az avokádó húsát, és hozzáadjuk a citromlevet, a tahinit és egy csipet sót. Villával pépesítsd addig, amíg összeáll, de még kicsit darabos lesz. Tálalás után készítse el a pirítóst, majd kanalazzon egyenletes mennyiségű avokádót minden pirítósdarabra. A tetejére szórjuk a sült csicseriborsót, megszórjuk petrezselyemmel és egy kis fekete borssal.

Ujj

Nem

VEVŐS

A természet szíve: hisszük, ez a világ legegészségesebb kenyere, amelyet liszt és élesztő nélkül sütnek. A tápanyagok és ásványi anyagok végső forrása, elengedhetetlen az optimális egészséges életmódhoz. Himalája sót adnak hozzá, hogy gazdagítsa egyedi, finom ízeit és támogassa az alapvető ásványi anyagok előnyeit.


OneSlice-OneLife
\Nagyon kevesen fogyasztanak elegendő rostot, de a Természet Szíve tele van vele. Valójában mindössze egy szelet az ajánlott napi bevitel ötödét adja, és 50%-kal többet, mint amennyi egy termék rostdúsnak minősítéséhez szükséges! Tele van egészségjavító, tápanyagban gazdag magvakkal, és a többi „egészséges” címkével ellentétben a Heart of Nature termékcsalád valóban megérdemli a legjobb vetőmag státuszt. Ursula Arens táplálkozástudományi író, dietetikus diplomával, rovatvezetőként dietetikusok és táplálkozási szakértők olvasnak.

Őszinte, kézműves magvas kenyerek tudatos, egészséges embereknek. Olvassa el történetünket belülről.

SEEDFUL, Unit 1, Arrow Business Centre, 19-21 Aintree Road, Perivale, Greenford, UB6 7LA

SEEDFUL, Unit 1, Arrow Business Centre, 19-21 Aintree Road, Perivale, Greenford, UB6 7LA